Calcium
Calcium speelt een rol bij fysiologische processen in het lichaam. Het lichaam heeft voor een goed functioneren behoefte aan een dagelijkse aanvoer van calcium, dat onder andere voorkomt in noten, zaden, zuivel, rauwkost en fruit. Mocht het niet lukken genoeg calcium binnen te krijgen via voeding dan kan een voedingssupplement uitkomst bieden.
De opname van het mineraal calcium hangt sterk af van de mineraalverbinding. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen anorganische organische verbindingen en organische vormen van calcium. Organische calcium verbindingen zoals Calciumcitraat, -gluconaat of aspartaat worden door het lichaam sneller opgenomen in vergelijking tot anorganische calcium.
-
60 stuksMeer info
Cal Citraat + van Orthica : 60 tabletten
-
180 stuksMeer info
Calcium en Magnesium met D3 en K2 van NOW (180caps)
Now Calcium Magnesium Dk is een mineralenpreparaat met calcium en magnesium, aangevuld met Vitamine D3 en Vitamine K2.
Inhoud: 180caps (Bij de aanbevolen dagdosering genoeg voor 60 dagen)
-
100 stuksMeer info
Calcium magnesium 2:1 complex van Terranova (100caps)
Calcium en magnesium in een verhouding 2:1 in combinatie met Magnifood Complex. Deze holistische innovatie ontwikkeld door TERRANOVA maakt gebruik van hele, onvervalste phytonutriënten, rijke voedingsmiddelen en plantenextracten, waarvan er vele vers gevriesdroogd zijn.
-
120 stuksMeer info
Calcium Bisglycinate (120) van Orthonutriënts
20,51 Vanaf: 16,54Niet leverbaar
-
60 stuksMeer info
AOV 552 Calcium Magnesium Citraat & AC: 60 tabletten
-
90 stuksMeer info
AOV 551 Calcium magnesium zink pidolaat : 90 vcaps
Niet leverbaar
-
200 gramMeer info
Vitamine C poeder (calciumascorbaat) van Vitals (200gram)
Vitamine C poeder van Vitals in de gebufferde vorm van calciumascorbaat met 1970 mg vitamine C en 210 mg calcium per maatschep. Deze vitamine C poeder is geschikt voor mensen die ascorbinezuur minder goed verdragen. Omdat calciumascorbaat minder zuur is dan ascorbinezuur geeft het nagenoeg geen maagdarmbezwaren.
Normale prijs: 24,95
18,71
-
180 stuksMeer info
Oestercalcium Vit D van Nova Vitae (180 tabl)
Oesterkalk met Vitamine D3 bevat natuurlijke calcium uit oesterschalen, dat bijdraagt aan het behoud van sterke botten.
-
60 stuksMeer info
Chewable calcium 400 mg van Lamberts (60 kauwtabl)
Inname van voldoende calcium is van groot belang voor het behoud van gezonde botten en tanden.
Calciumtabletten zijn vaak groot. Daarom heeft Lamberts kauwtabletten met een plezierige citroensmaak ontwikkeld, waardoor het gebruiksgemak enorm verbeterd. In plaats van de toevoeging van suiker maakt Lamberts gebruik van Fructo-oligosacchariden. Dit is een speciaal type vezel, die zoet smaakt en oplosbaar is. Deze natuurlijke zoetstof wordt geëxtraheerd uit de Cichorei wortel en heeft als voordeel dat geen negatieve invloed heeft op tandbederf. -
60 stuksMeer info
Calcium Magnesium Zink van Nova Vitae : 60 tabletten
Door de harmonieuze samenwerking van calcium, magnesium en zink biedt Nova Vitae's supplement een uitgebreide ondersteuning voor botgezondheid, spierfunctie, zenuwstelsel en immuunsysteem.
Niet leverbaar
-
Meer info
Kinder calcium van Optimax : 60 kauwtabletten
11,60Niet leverbaar
-
Meer info
Oesterkalk 1200 mg, Calcium + Vit D3 van Artelle (220 tabletten)
-
60 stuksMeer info
Calasorb van Lamberts (60 tabl)
CalAsorb biedt calcium aan in de citraat-vorm voor een maximale absorptie. Met 3 tabletten per dag heeft u 800mg calcium wat overeenkomt met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Plus vitamine D3 die bijdraagt aan het behoud van normale botten. Het is eventueel samen met MagAsorb een ideale combinatie. -
Meer info
Calcium magnesium zink bisglycinaat & D3 van Proviform : 180 vcaps ACTIE
Normale prijs: 45,90
39,99
-
Meer info
Vitamine C poeder calcium- & magnesiumascorbaat van Vitakruid (260gram)
Deze Vitamine C poeder van Vitakruid bevat vitamine C in de ontzuurde vorm. Per maatschep heeft u een hoge dosering vitamine C (2067mg). De poeder is goed oplosbaar in water waardoor de poeder makkelijk in te combineren is met bijvoorbeeld een glas water.
-
Meer info
Saludynam calcium magnesium van Salus (250 ml)
20,05 -
Meer info
Oesterkalk 1200 mg, Calcium + Vit D3 van Artelle (100 tabletten)
-
50 stuksMeer info
Magnesium calcium 2:1 complex (50 caps.) van Terranova
100% veganistisch, 100% vrij van vulstoffen, bindmiddelen of andere hulpstoffen
meer over calcium
De mate van opname door het lichaam, opneembaarheid, van het mineraal calcium hangt sterk af van de mineraalverbinding van het voedingssupplement Er wordt een onderscheid gemaakt tussen anorganische organische verbindingen. Anorganisch zijn lichaamsvreemd en organisch zijn lichaamseigen verbindingen. Calciumcarbonaat, -sulfaat of –oxide zijn anorganisch en hebben een in verhouding lagere opneembaarheid en worden daardoor langzamer opgenomen. Organische vormen van calcium als Calciumcitraat, -gluconaat of aspartaat worden door het lichaam sneller opgenomen en behoren tot de organische verbindingen.
Vaak zien we dat calciumcarbonaat (anorganische vorm) wordt toegepast omdat deze vorm heel compact is waardoor er een hoge dosering in een tablet past. De prijs van het anorganische calciumcarbonaat is ook lager dan de meeste organische verbindingen. Wel is het zo dat calciumcarbonaat voor een goede opname afhankelijk is van maagsap. Mensen met een verstoorde spijsvertering kunnen daarom beter voor calciumcitraat kiezen.
Opneembaarheid van calcium
Naast de soort calciumverbinding spelen ook nog andere factoren een rol bij de opname van calcium in het lichaam. Zo heeft vooral de aanwezigheid van voldoende vitamine D een positief effect. Aanwezigheid van fytinezuur en oxaalzuur in de voeding evenals koffie, thee en bepaalde medicatie remmen de opname juist sterk.
*Goedgekeurde gezondheidsclaims bij Calcium
- Calcium is goed voor het behoud van sterke botten
- Calcium is van belang voor het behoud van sterke tanden
- Calcium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Calcium draagt bij tot de normale werking van spijsverteringsenzymen
- Calcium is nodig voor een normale groei en ontwikkeling van het beendergestel van kinderen
- Calcium helpt het verlies van botmineralen bij vrouwen in de menopauze te verminderen. Een lage botmineraaldichtheid is een risicofactor voor botbreuken door osteoporose. (Bij minimale inname van 400mg calcium)
- Calcium is goed voor de kalkhuishouding
- Calcium ondersteunt een normale spierwerking
- Calcium is van belang voor het zenuwstelsel
**bron: Keuringsraad
Referenties bij Calcium
1. Pravina, P., Sayaji, D., & Avinash, M. (2013). Calcium and its role in human body. International Journal of Research in Pharmaceutical and Biomedical Sciences, 4(2), 659-668.
2. Raskh, S. (2020). The importance and role of calcium on the growth and development of children and its complications. International Journal for Research in Applied Sciences and Biotechnology, 7(6), 162-167.
3. Johnston Jr, C. C., Miller, J. Z., Slemenda, C. W., Reister, T. K., Hui, S., Christian, J. C., & Peacock, M. (1992). Calcium supplementation and increases in bone mineral density in children. New England journal of medicine, 327(2), 82-87.