Wat is SAMe?

In ons lichaam komen ongeveer vijfhonderd aminozuren voor, waarvan twintig essentiële bouwstenen vormen voor eiwitten. Methionine behoort tot de essentiële aminozuren, wat betekent dat ons lichaam hier volledig afhankelijk is van voeding. Eenmaal in het lichaam kan methionine worden omgezet in S-adenosylmethionine (SAMe) door reactie met ATP, voornamelijk in de lever.

SAMe, een zwavelhoudend aminozuur, biedt het voordeel dat het direct beschikbaar is voor het lichaam zonder verdere omzetting. Het speelt een cruciale rol in zwaveloverdracht en is betrokken bij de methioninecyclus, waarin het wordt omgezet in cysteïne, essentieel voor de vorming van glutathion en taurine. Bovendien draagt SAMe bij aan creatinevorming, belangrijk voor sporters, en wordt het gebruikt als methyldonor voor melatonine.

Hoewel methionine in voeding aanwezig is, is het een minder efficiënte bron voor SAMe-aanvulling. Aangezien de endogene productie van SAMe soms tekortschiet en afneemt met de leeftijd, kan aanvulling met een voedingssupplement een oplossing bieden. Vanwege de mogelijke omzetting van SAMe in homocysteïne wordt aanbevolen om het gebruik ervan te combineren met een B6-supplement. Vermijd idealiter gelijktijdig gebruik met supplementen zoals Griffonia simplicifolia (5-HTP), L-tryptofaan en Hypericum perforatum (Sint-janskruid).

Aminozuren kopen bij VitaCijn

Bij VitaCijn ben je aan het juiste adres voor hoogwaardige aminozuren. Op deze pagina vind je een uitgebreide selectie van SAMe producten van de merken die VitaCijn met zorg heeft geselecteerd. We bieden een assortiment aan waarin zuiverheid, kwaliteit, en effectiviteit centraal staan.