Gratis verzending
op orders boven €70,-

Veilig betalen
iDeal, Bancontact, MisterCash

Heeft u een vraag?
Bel: 0516 - 52 34 21

Psylliumvezels

Psylliumzaad, ook wel Vlozaad genoemd, is rijk aan vezels. Dit is 1 van de voornaamste redenen waarom onze klanten interesse hebben in psylliumzaad supplementen.

De psylliumvezel is een vorm van vezels die afkomstig is van de kaf van psylliumzaden van het Aziatische Plantago-plantengeslacht. De kaf kan worden gemalen tot een poeder en dit poeder bevat relatief veel oplosbare vezels. Psyllium vezels nemen erg goed water op. Houdt hier rekening mee als u de vezels inneemt. Probeer dit te combineren met bv. de inname van een glas water.

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl

Artikelen 1 tot 18 van 19 in totaal

per pagina

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl
Pagina:
  1. 1
  2. 2

Artikelen 1 tot 18 van 19 in totaal

per pagina

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl
Pagina:
  1. 1
  2. 2

Meer over psylliumvezels

Psyllium is de naam van een vezel die afkomstig is van de zaden van de Plantago ovata (Indische psyllium) plant. Psylliumvezels, ook wel vlozaad of psyllium husk genoemd, vindt zijn oorsprong in India en is tegenwoordig een van de populairste vezels in ons assortiment.

Psylliumvezels worden gemaakt van de buitenste laag (de psyllium husk) van de psylliumzaden. Psylliumvezels bestaan voornamelijk uit oplosbare (fermenteerbare) vezels. Dit betekent dat ze zich binden met water binnen je spijsverteringskanaal. Psylliumvezels kunnen tot wel 20 keer hun gewicht in water vasthouden. Dit maakt de darminhoud zachter en volumineuzer waardoor de darmpassage vaak makkelijker kan verlopen.

Omdat psylliumvezels zoveel water kunnen opnemen is het advies om bij het innemen van psylliumvezels ook een glas water te drinken.

Psylliumvezels zijn voedingsvezels?

Voedingsvezels zijn koolhydraten die niet door je darmen verteerd of opgenomen kunnen worden. Ze komen voor in de celwanden van planten en ze spelen onder andere een rol bij het ondersteunen van de spijsvertering en geven je een verzadigend gevoel na een maaltijd.

Er zijn twee soorten vezels: oplosbare (fermenteerbare) vezels, waaronder psylliumvezels, en onoplosbare vezels (niet-fermenteerdbare vezels). Fermenteerbare vezels worden ook wel prebiotica genoemd, omdat ze de groei van bepaalde bacteriesoorten in het lichaam zouden ondersteunen.

Hoe psylliumvezels gebruiken

Lees voor gebruik altijd de bijsluiter en houd u aan de voorgeschreven dosering. Voeg de vezels toe aan een glas water of vruchtensap. U kunt ze ook mengen in een smoothie of yoghurt bijvoorbeeld. Zorg er bovendien voor dat u tijdens het gebruik van psylliumpoeder of -capsules voldoende water drinkt. Dat is heel belangrijk. Bij onvoldoende inname van water bij het gebruik van psylliumvezels, kunnen de vezels juist voor opstopping van de darmen zorgen. En dat is niet de bedoeling.

LETOP: Houd de psylliumvezels buiten bereik van jonge kinderen.

Hoe lang psylliumvezels gebruiken?

Gebruik psylliumvezels niet langer dan 14 dagen achter elkaar. Heeft u hierna nog niet het gewenste resultaat behaald, neem dan contact op met een dietist of bv. uw huisarts.