U heeft geen producten in uw winkelmandje.
Vitamine B6
Vitamine B6 zit in vlees, eieren, vis, brood en graanproducten, aardappelen, peulvruchten, groente, melk, melkproducten en kaas. Als u van deze voeding voldoende binnen krijgt kunt u ervan uitgaan dat een los vitamine b6 supplement niet nodig is tenzij anders geadviseerd door een gezondheidsprofessional.
Zoekt u een brede aanvulling van vitamine b da kunnen wij u aanraden ook te kijken bij onze vitamine b complex producten.
Pagina:
- 1
- 2
-
100 stuksMeer infoVitamine B6 van Vitals (100capsules)
Bevat een ruime dosering in zuivere, biologisch actieve vorm - optimale biologische beschikbaarheid - in een plantaardige capsule aangevuld met een hulpstof uit natuurlijke bron.
24,95 Vanaf: 19,96 -
Meer info
BCAAs met vitamine B6 van Fittergy (150 tabletten)
32,99 -
30mlMeer infoCordyceps Tinctuur (30ml) van Terracotta TCM
24,95 -
60 stuksMeer infoSafraZen van Pro-Vital (60 vcaps)
36,95 Vanaf: 35,47Niet leverbaar
-
60 stuksMeer infoVitamine B6 Methyl Complex van Bonusan : 60 Capsules
Bonusan Vitamine B6 plus bevat 20 mg vitamine B6 in een actieve vorm. Deze hoeft niet omgezet te worden door de lever voordat je lichaam er iets aan heeft. Vitamine B6 draagt onder andere bij aan de activiteit van hormonen in het lichaam, de geestelijke veerkracht en vermindering van vermoeidheid en moeheid.
-Bevat per capsule 20 mg vitamine B6 in de actieve vorm, die direct door je lichaam wordt gebruikt
-Daarnaast bevat het ook actieve vitamine B12 en actief foliumzuur (folaat)
-Vitamine B6 draagt bij aan de activiteit van hormonen in het lichaam19,99 Vanaf: 17,81 -
60 stuksMeer infoO'Hisa Omega Complex (visolie, vitaminen, mineralen) van WHC (60softgels)
UnoCardio 1000 is het vlaggenschip van WHC met de bekroonde omega-3 uit visolie met een uitersthoge concentratie van omega-3 van meer dan 90%. Dankzij de triglyceridevorm wordt de kostbare UnoCardio 1000 visolie tot 30% keer beter door het lichaam opgenomen.
97,50 Vanaf: 83,13Niet leverbaar
-
200 stuksMeer infoVitamine B100 complex van Lamberts (200tab)
Lamberts Vitamine B100 complex is een hooggedoseerd veelomvattend complex van de belangrijke groep B-vitamines. Ook de concentraties van de stoffen Inositol en het “brainfood” choline zijn beide hoog.
-
250 stuksMeer infoVitamine B50 complex van Lamberts (250tabl)
Lamberts één-per-dag Vitamine B50 Complex biedt alle belangrijke B-vitamines in hoge sterktes. Het is ons populairste B-complex, met alle B’s gepresenteerd op een veel hoger niveau dan u zult vinden in een typisch supermarkt product. -
90 stuksMeer infoB-Dyn van Metagenics : 90 tabletten
32,60 -
120 stuksMeer infoPyridoxal 5'-Phosphate (120 vcaps.) van Nutrisan Pro
-
Meer info
co-enzym b6-20 Orthica van Orthica :
18,95 Vanaf: 14,92 -
Meer info
Mg magnum & B6 van Be-Life : 90 capsules
23,95 Vanaf: 20,00 -
Meer info
Optimax magnesium citraat 250 mg + vit B6 van Optimax : 120 tabletten
29,99Niet leverbaar
-
Meer info
Zn B6 magnum van Be-Life : 60 softgels
17,45 Vanaf: 14,57 -
Meer info
Zn B6 van Be-Life : 60 softgels
15,95 Vanaf: 13,32 -
Meer info
Magnesium tauraat B6 van Nutrivian : 120 capsules
24,95 Vanaf: 23,95 -
Meer info
Magnesium tauraat B6 van Nutrivian : 60 capsules
14,95 Vanaf: 12,77 -
Meer info
Vitamine B6 21 mg van Best Choice : 100 tabletten
11,99 Vanaf: 10,46Niet op voorraad
Pagina:
- 1
- 2
Meer over Vitamine B6
Vitamine B6 is een wateroplosbaar vitamine.
Verschillende vormen van vitamine B6
De chemische naam van vitamine B6 is pyridoxine, maar het kan ook voorkomen in een net iets andere vorm als pyridoxal of pyridoxamine. Of deze vormen zijn gekoppeld aan een fosfaat, zoals pyridoxinefosfaat, pyridoxalfosfaat en pyridoxaminefosfaat. In supplementen zit meestal pyridoxine gekoppeld aan chloride: pyridoxine hydrochloride. Deze verschillende vormen van vitamine B6 zijn onderling uitwisselbaar. Uiteindelijk werken ze in het lichaam hetzelfde.
Opname van vitamine B6
Alle vormen van vitamine B6 worden opgenomen door de darmcellen en omgezet in pyridoxal. Het wordt via het bloed naar de lever vervoerd waar het wordt omgezet in de biologisch actieve vorm pyridoxalfosfaat. In deze vorm doet vitamine B6 zijn werk in het lichaam.
De opname van vitamine B6 uit een gemiddelde voeding is ongeveer 75%. Er bestaan hierbij geen grote verschillen tussen de verschillende vormen van vitamine B6. De opname van vitamine B6 uit een supplement wordt geschat op 95%.
Vitamine B6 in voeding
Vitamine B6 zit in vlees, eieren, vis, noten, brood en graanproducten, peulvruchten, groente, melk- en melkproducten en kaas. Als u met regelmaat 1 of meerdere van deze onderstaand producten eet of drinkt kunt u ervan uitgaan dat u geen los vitamine b6 supplement nodig heeft tenzij anders geadviseerd door een gezondheidsprofessional.
| Vitamine B6 per portie | Milligram |
|
1 stukje varkensfilet (gaar, 70 gram) |
0,357 |
|
1 ei (50 gram) |
0,060 |
|
1 stukje koolvis (gaar, 120 gram) |
0,110 |
|
1 handje ongezouten walnoten (25 gram) |
0,104 |
|
1 snee bruinbrood (35 gram) |
0,020 |
|
1 grote lepel bruine bonen (gaar, 50 gram) |
0,044 |
|
1 grote lepel gekookte groente (50 gram) |
0,041 |
|
1 glas halfvolle melk (150 ml) |
0,050 |
|
Goudse kaas voor 1 snee brood (20 gram) |
0,012 |
Filter op
Filteren
- Voor Wie
- Geschikt voor (leeftijd)
- Prijs
- Ga naar Merk:
- Allergie
- Inhoudstype
