Curcuma
Curcumine is het belangrijkste bestanddeel van de curcuma. Curcumine is moeilijk opneembaar door het lichaam. Curcuma is in vet oplosbaar, daarom is het advies bij veel curcumasupplementen om de curcuma net voor of net na de warme maaltijd in te nemen.
-
Meer info
Koenjit / curcuma rhiz long gemalen van Jacob Hooy : 250 gram
-
1000 gramMeer info
Koenjit / Curcuma rhiz long gemalen van Jacob Hooy : 1 kilogram
Niet op voorraad
-
Meer info
Pure powder curcuma zonder peper van Jacob Hooy : 110 gram
-
Meer info
Curcudyn NF van Metagenics (180caps)
Normale prijs: 63,50
56,52
-
120 stuksMeer info
Curcuma 20.000 mg (turmeric) van Lamberts (120tabl)
We weten dat de toepassing van Curcuma alleen zinvol is als het wordt gegeven in relevante hoeveelheden. Daarom bevat Lamberts Curcuma een extract van de wortel welke is gestandaardiseerd op 95% curcumine, wat overeenkomt met de hoeveelheden die in de meeste studies werden gebruikt.
-
60 stuksMeer info
Ergyprotect Confort van Nutergia - 60 capsules
ERGYPROTECT Confort op basis van glutamine, citroenmelisse, kamille en vitamine B2.
Inhoud: 60caps (Bij de aanbevolen dagdosering genoeg voor 30 dagen)
20,00 Vanaf: 19,20 -
60 stuksMeer info
Curcumine SLCP van Vitals (60caps)
65x beter opneembaar met maar liefst 285x betere biologische beschikbaarheid. Slechts een lage dagdosering nodig. Curcumine SLCP kan de bloed-hersenbarrière passeren. Curcumine SLCP werdt ontwikkeld in samenwerking met wetenschappers aan de Universiteit van Californië (UCLA).
Normale prijs: 39,95
31,96
-
60 stuksMeer info
Curcumin Detox van Pro-Vital (60 vcaps)
46,95 Vanaf: 45,07 -
30 stuksMeer info
ZinoGene+ van Zinzino (30tabl)
ZinoGene+ is de revolutionaire innovatie voor voedingssupplementen. Een wetenschappelijke doorbraak gebaseerd op een complexe formule van fucoidan; een natuurlijke polysaccharide uit zeewier, polyfenolen, vitamine C en zink.
Normale prijs: 75,00
69,75
-
Meer info
Curcuma platinum van Mannavital : 180 vcaps
64,95 Vanaf: 62,35Niet op voorraad
-
60 stuksMeer info
Curcuma 20.000 mg (turmeric) van Lamberts (60 tabl)
-
Meer info
Curcuma platinum van Mannavital : 60 vcaps
31,00 Vanaf: 29,76 -
60 stuksMeer info
Curcumin ultra van Lamberts (60tabl)
Lamberts Curcumine Ultra bevat een technisch hoogwaardig curcumaextract dat speciaal is ontwikkeld ter verbetering van de opname in het spijsverteringskanaal.
In de praktijk kan Curcumine Ultra worden gebruikt in iedere situatie waar men nu curcuma adviseert, met het grote voordeel dat het significant beter wordt opgenomen. -
60 stuksMeer info
Curcuma Curcumine forte puur van APB Holland (60caps)
-
60 stuksMeer info
Curcuma pro van Bonusan (60 Caps)
Bonusan Curcuma Pro bevat CurcuWIN®, een bijzonder goed opneembaar curcuma-extract, in combinatie met krachtige extracten van groene thee en druivenpit. Daarnaast bevat dit supplement resveratrol, een belangrijke bioflavonoïde.
-
Meer info
Curcuma / boldo compl tinctuur van Natura Sanat : 50 Milliliter
Normale prijs: 9,99
8,99
Niet op voorraad
-
Meer info
Curcuma xanthorrhiza rhiz / temoe lawak tinctuur van Natura Sanat : 50 Milliliter
Normale prijs: 8,99
8,09
Niet op voorraad
-
Meer info
Curcuma / boldo compl tinctuur van Natura Sanat : 100 Milliliter
Normale prijs: 16,31
14,68
Niet op voorraad
Alles over Curcuma
Curcuma wordt gemaakt van de wortelstok van de curcumaplant. Curcuma staat ook wel bekend als geelwortel, kurkuma of koenjit. De bekendste soort is Curcuma longa, maar er bestaan maar liefst 133 verschillende soorten. Elke soort heeft een net iets andere samenstelling van werkzame stoffen. Curcuma wordt al lange tijd gebruikt in de Aziatische en Oriëntaalse keuken en kruidenleer. In de volksmond wordt curcuma een panacee (wondermiddel) genoemd, omdat het een breed scala aan voordelen kent.
Curry, roti of curcumathee: de curcumawortel kun je dagelijks in de keuken gebruiken. Toch is de werkzaamheid van curcuma als keukenkruid matig, omdat de dosering en opneembaarheid niet optimaal zijn. Om toch van alle voordelen van curcuma te genieten kies je voor een voedingssupplement met curcuma-extract, bijvoorbeeld voor het behoud van soepele gewrichten* of om je immuunsysteem te ondersteunen*.
Curcuma in de voeding
Curcuma wordt als keukenkruid ook wel koenjit, turmeric of tarmeriek genoemd. De curcumawortel geeft de bekende gele kleur aan kerrie, curry’s en roti. Daarnaast wordt het vaak als kleurstof gebruikt. Maar de interessantste stoffen in curcuma zijn de curcuminoïden. Dit zijn de actieve stoffen die verantwoordelijk zijn voor de positieve werking van curcuma op bijvoorbeeld voor het behoud van soepele de gewrichten* en bij de ondersteuning van het immuunsysteem*. Om van deze voordelen van curcuma te genieten kies je voor een curcuma-extract.
Curcuma in de maaltijd bevat maar weinig werkzame stoffen en is slecht opneembaar. Gewone gemalen curcumawortel bevat slechts twee procent aan curcuminoïden, terwijl een extract wel 20% tot 95% curcuminoïden kan bevatten. Daarom kies je het liefst voor een curcumasupplement met een gestandaardiseerde hoeveelheid curcuminoïden. Zo weet je zeker dat je een goede dosis van deze actieve, werkzame stof binnenkrijgt.
Hoeveel curcuma per dag
Van vitaminen en mineralen heb je dagelijks een bepaalde hoeveelheid nodig. Maar voor curcuma bestaat er geen dagelijkse behoefte of een tekort. Neem je een curcumasupplement, bijvoorbeeld voor het behoud van soepele gewrichten*? Dan kies je het liefst voor een extract dat gestandaardiseerd is op de actieve bestanddelen (curcuminoïden). Zo krijg je altijd een gegarandeerde hoeveelheid actieve curcuminoïden binnen. Afhankelijk van de toepassing is het gebruik van 30 tot 60 mg curcuminoïden gangbaar. In combinatie met andere kruiden in een complex kan het curcuminoïdengehalte lager of hoger uitvallen.
Vormen van curcuma
Er bestaan veel verschillende soorten curcuma, maar niet elke vorm is even goed opneembaar. Er zijn twee gestandaardiseerde curcuma-extracten: CurcuWIN® en Curcuma longa rhizoma extract waar u op kunt letten. CurcuWIN® is beter opneembaar, maar Curcuma longa rhizoma bevat een hoger gehalte aan curcuminoïden.
Curcuminoïden zijn de werkzame stoffen in curcuma, die onder andere bijdragen aan het behoud van soepel gewrichten*. Deze stoffen worden helaas slecht opgenomen omdat ze vetoplosbaar zijn en moeilijk oplossen in water. CurcuWIN® is zo geformuleerd dat het een hoge wateroplosbaarheid heeft, waardoor de opneembaarheid vele malen hoger ligt in vergelijking met een standaard curcuma-extract. Je geniet daardoor al bij lage doseringen van de voordelen van curcuma. Curcuma ondersteunt het immuunsysteem*, heeft een positieve invloed op de lever* en helpt de gewrichten soepel te houden*.
Curcuma longa rhizoma extract wordt gestandaardiseerd op minimaal 95% curcuminoïden. Dat is een zeer hoog percentage, als je bedenkt dat een stukje kurkuma door je favoriete gerecht slechts 2% curcuminoïden bevat. De hoge dosering zorgt ervoor dat je er toch flink wat van opneemt in je darmen. Precies waar je wilt dat ze worden opgenomen voor het ondersteunen van het immuunsysteem*.
Curcuma van goede kwaliteit
Naar onze mening is een goed curcumasupplement is gestandaardiseerd op de actieve stof curcuminoïden. De beste curcumasupplementen maken gebruik van het curcuminoïdenprofiel dat van nature voorkomt in de curcumawortelstok. Afhankelijk van de toepassingen van het supplement, zijn er vaak andere wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten aan supplementen toegevoegd. Zo zijn er producten die naast curcuma, ook kruidnagel en zuurbes als toevoeging hebben. Samen dragen ze bij tot een normale spijsvertering*.
De betere curcumasupplementen bevatten, naar onze mening, géén zwarte peper. Het klopt dat zwarte peper de opneembaarheid van curcuma kan verbeteren, maar het prikkelt onnodig het spijsverteringskanaal. Bovendien hindert het de werking van de lever. De curcumaproducten van oa. Bonusan zijn zo geformuleerd dat je de gewenste hoeveelheid curcuminoïden binnenkrijgt, zonder zwarte peper.
* Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
-Kurkuma is een antioxidant en ondersteunt het immuunsysteem
-Kurkuma ondersteunt de spijsvertering, stimuleert de eetlust en is goed voor de lever en galfunctie
-Kurkuma is goed voor het hart en de bloedsomloop
-Kurkuma is voor het behoud van gezonde gewrichten en botten en is goed voor het zenuwstelsel
-Kurkuma is voor het behoud van de gezonde huid en draagt bij tot normale mentale prestaties