Kruiden
Natuurlijke kruiden hebben door de eeuwen heen een prominente rol gespeeld in diverse culturen vanwege hun potentiële voordelen voor zowel lichaam als geest. Kruidensupplementen, ook bekend als kruidenpreparaten, zijn tegenwoordig beschikbaar in verschillende vormen, zoals capsules, tabletten, poeders en tincturen. Hieronder vind je een overzicht van enkele populaire kruidensupplementen.
-
Meer info
Bio moringa oleifera heelblad 350 mg van Hanoju : 180 capsules
-
Meer info
Bio moringa oleifera heelblad 350 mg van Hanoju : 90 capsules
Niet op voorraad
-
Meer info
Moringa oleifera heelblad 500 mg van Hanoju : 180 tabletten
Niet op voorraad
-
Meer info
Moringa oleifera heelblad 500 mg van Hanoju : 250 tabletten
-
Meer info
Moringa oleifera heelblad 500 mg van Hanoju : 600 tabletten
Niet op voorraad
-
Meer info
Biologisch Moringa Blad 400mg van Mattisson (60caps)
Moringa bevat magnesium, calcium, kalium en ijzer. Calcium is belangrijk voor gezonde botten en een gezonde bloeddruk. Ijzer bevordert het zuurstoftransport door rode bloedcellen.
-
60 stuksMeer info
AOV 833 Vitex agnus castus : 60 vcaps
-
Meer info
Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper van Vitakruid (60 vcaps)
Therapeutisch effect na drie maanden
Het advies is om dagelijks één tot twee Vitex Agnus Castus-capsules bij de maaltijd in te nemen. Het is belangrijk om geduld te hebben, omdat recent onderzoek aangeeft dat de therapeutische effecten van dit kruid pas na drie maanden suppletie merkbaar worden.
Vitakruid Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper biedt ondersteuning bij menstruatieklachten en in de overgang
Agnuside, een werkzame stof in monnikspeper, balanceert de interactie tussen de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron, wat leidt tot een gezonde hormoonbalans. Dit is met name gunstig bij menstruatieklachten en kan ondersteuning bieden tijdens het overgangsproces.
-
90 stuksMeer info
Vitex agnus castus extract van Bonusan : 90 Vegetarische capsules
Vitex agnus castus is een kruid dat ook wel bekend staat als Monnikspeper. Bonusan Vitex agnus castus bevat een gestandaardiseerd extract van de gedroogde rijpe bessen. Vitex agnus castus draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit*.
*Gezondheidsclaims zijn in afwachting van Europese toelating.
-Vitex agnus castus ondersteunt de normale menstruatie en speelt een rol bij de hormonale balans tijdens de overgang*
-Draagt bij aan normale cognitieve functie* -
30mlMeer info
Vitex agnus castus van Bonusan : 30 Milliliter
Vitex agnus-castus tinctuur is misschien wel de meest bekende tinctuur voor vrouwen. Het product bestaat uit een 100% tinctuur van Vitex agnus-castus, ook wel bekend onder de naam monnikspeper. Met Vitex haalt u een van onze meest geliefde traditionele kruidenformules in huis.
-Vitex agnus-castus is een van de meest ingezette tincturen bij vrouwen
-Monnikspeper is een bes met een grote bekendheid
-Makkelijk te doseren dankzij de handige druppelaar -
Meer info
Vitex agnus castus fruct tinctuur bio van Natura Sanat : 50 Milliliter
Normale prijs: 7,99
7,19
-
Meer info
Vitex agnus castus fruct tinctuur bio van Natura Sanat : 100 Milliliter
Normale prijs: 14,27
12,84
Niet op voorraad
-
Meer info
Mariadistel extract 230 mg van Hanoju : 60 vcaps
-
Meer info
Artisjok 200 mg & mariadistel 200 van Hanoju : 90 capsules
-
60 stuksMeer info
Mariadistel-PS van Vitals (60caps)
Bevat Siliphos, een combinatie van mariadistel-extract en fosfatidylcholine - biologische beschikbaarheid 10 keer groter door Phytosome®-technologie - gestandaardiseerd op 60 mg silybine per capsule.
Normale prijs: 29,95
23,96
-
90 stuksMeer info
AOV 819 Mariadistel : 90 vcaps
-
Meer info
Mariadistel 9000 mg silymarin 180 mg van Artelle (75 tabletten)
-
Meer info
Carduus marianus fructus / mariadistel tinctuur van Natura Sanat : 50 Milliliter
Normale prijs: 10,19
9,17
Meer over Kruiden
Kruidensupplementen zijn geconcentreerde extracten van planten en kruiden. Deze extracten kunnen worden gemaakt van verschillende delen van de plant, zoals de wortels, schors, stengels, bladeren of bessen. Ze bevatten vaak antioxidanten, vitamines en mineralen die een positief effect op de gezondheid kunnen hebben.
Waarom zou ik een kruidensupplement gebruiken?
Hoewel het eten van planten en kruiden voordelig kan zijn, is het soms moeilijk om voldoende werkzame stoffen binnen te krijgen voor merkbare effecten. Kruidensupplementen bieden een handige manier om deze effecten te verkrijgen.
Hoe worden kruiden verwerkt in supplementen?
Kruidensupplementen worden gemaakt door de werkzame delen van de plant of het kruid te vermalen en vervolgens een oplosmiddel toe te voegen, waarin de werkzame stoffen worden geëxtraheerd. Dit resulterende kruidenextract kan worden verkocht als druppels of tincturen. Soms wordt het extract ingedampt tot een droge massa die vervolgens wordt verwerkt in capsules of tabletten.
Zijn kruidensupplementen veilig?
Over het algemeen worden kruidensupplementen als veilig beschouwd, maar het is essentieel om de productinformatie zorgvuldig te lezen. Sommige kruidenpreparaten kunnen bijvoorbeeld niet geschikt zijn voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Bovendien kunnen sommige kruiden interacties hebben met medicatie, dus raadpleeg altijd je arts voordat je nieuwe supplementen toevoegt aan je dieet.
Kruidensupplementen kopen
Als je geïnteresseerd bent in het gebruik van kruidensupplementen, zijn er verschillende toedieningsvormen beschikbaar, zoals tabletten, capsules, poeders en tincturen. Voorbeelden van kruiden die je kunt vinden, zijn kurkuma, mariadistel, ginseng, ashwagandha en cranberry.
Het gebruik van kruidensupplementen kan een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl, maar het is verstandig om verantwoord en goed geïnformeerd te handelen. Raadpleeg een gezondheidsdeskundige voor specifiek advies, let op mogelijke interacties met medicatie en volg de aanbevolen doseringen om het maximale uit deze natuurlijke bronnen van welzijn te halen.
Advies bij gebruik van kruidensupplementen
Dosering: Het is belangrijk om de aanbevolen dosering op het etiket van het kruidensupplement te volgen. Het nemen van te veel van een kruid kan nadelige effecten hebben. Als je twijfels hebt over de juiste dosering, raadpleeg dan een gezondheidsdeskundige.
Kwaliteit: De kwaliteit van kruidensupplementen kan variëren, dus het is belangrijk om producten te kiezen van gerenommeerde fabrikanten die voldoen aan de vereiste kwaliteitsnormen. Kijk naar keurmerken en certificeringen om de kwaliteit te verifiëren.
Interacties met medicatie: Sommige kruiden kunnen interacties hebben met medicijnen die je mogelijk al gebruikt. Het is essentieel om je arts te raadplegen als je medicatie gebruikt voordat je begint met het innemen van kruidensupplementen om mogelijke interacties te vermijden.
Zwangerschap en borstvoeding: Zoals eerder vermeld, kunnen sommige kruidensupplementen niet geschikt zijn voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Raadpleeg altijd je zorgverlener voordat je kruidensupplementen gebruikt tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
Consistentie: Kruidensupplementen moeten consistent worden ingenomen om mogelijke voordelen te ervaren. Het kan even duren voordat je resultaten opmerkt, dus wees geduldig en volg de aanbevelingen op het etiket.
Gezonde levensstijl: Het is belangrijk om te onthouden dat kruidensupplementen geen vervanging zijn voor een gezonde levensstijl, waaronder een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap.
Overleg met een professional: Als je specifieke gezondheidsproblemen hebt of op zoek bent naar gerichte ondersteuning voor een bepaald gezondheidsdoel, is het verstandig om een gezondheidsdeskundige, zoals een natuurgeneeskundige of een kruidenspecialist, te raadplegen. Zij kunnen advies op maat geven.
Het gebruik van kruidensupplementen kan een waardevolle aanvulling zijn op je gezondheidsroutine, maar het is belangrijk om verantwoord en goed geïnformeerd te handelen bij het selecteren en gebruiken van deze supplementen.