Mineralen
Mineralen zijn betrokken bij honderden lichaamseigen processen, maar zijn ook onderdeel van weefsel en enzymen. Elk mineraal vervult zijn eigen functies binnen ons lichaam. Je hebt het dus nodig voor de groei en ontwikkeling van je lichaam.Er zijn in totaal 16 mineralen belangrijk voor ons lichaam, maar er zit een verschil tussen essentiële mineralen en spoorelementen.
Van de essentiële mineralen heeft je lichaam méér nodig dan van spoorelementen. De essentiële mineralen zijn calcium, chloor, fosfor, kalium, magnesium en natrium. Spoorelementen zijn chroom, fluoride, ijzer, jodium, koper, mangaan, molybdeen, selenium, silicium en zink. Bij mineralen is het sleutelwoord balans. Ze hebben onderling zowel een remmende als versterkende werking op elkaar.
-
Meer info
zuiveringszout natrium bicarbonaat van Jacob Hooy : 250 gram
-
Meer info
Natriumbicarbonaat 800mg van Mattisson (120caps)
Mattisson Natriumbicarbonaat capsules zijn sinds juni 2021 maagzuurresistent. Dit zorgt ervoor dat de capsule niet in de maag oplost, maar pas in de darmen. De werking van de capsules is daardoor anders dan van natriumbicarbonaat dat ingenomen wordt als poeder (baking soda).
-
Meer info
Selenium 500 mcg (Natrium Seleniet) van Clark (45 vcaps)
7,90 -
180 stuksMeer info
Multi vital forte actief van Bonusan (180tabl)
De Multi Vital Forte Actief is een multivitamine met belangrijke vitaminen en mineralen voor dagelijks gebruik. Door de toevoeging van organisch gebonden mineralen en actief vitamine C, B6, B12 en foliumzuur (folaat), hebben de vitamines en mineralen een goede biologische beschikbaarheid.
-Bevat alle belangrijke vitaminen en mineralen
-Vitamine C, B6, B12 en foliumzuur in de actieve vorm
-Wordt zeer goed opgenomen in het lichaam
-Effectieve, waar nodig hoge doseringen -
120 stuksMeer info
Molybdeen 400 van Bonusan : 120 Tabletten
Molybdeen is een minder bekend, maar essentieel mineraal. Bonusan Molybdeen 400 mcg bevat molybdeen in de juiste dosering en best opneembare vorm.
-Essentieel spoorelement in de best opneembare vorm
-
60mlMeer info
Elementair Multi-Trace van Vitals (60ml)
Een vloeibaar multi-mineralencomplex op basis van een zeewaterconcentraat met het volledige spectrum mineralen en spoorelementen en bevat relevante doseringen zink, koper, borium, selenium, chroom, mangaan en molybdeen. Dit product is goed opneembaar!
Normale prijs: 16,95
13,56
-
250mlMeer info
ErgyEpur van Nutergia (250ml)
Voedingssupplement op basis van mariadistel, desmodium, artisjok en boldo aangevuld met plantenextracten en specifieke oligo-elementen. De Oligo-elementen die deze formule aanvullen zijn rijk aan zink, molybdeen en koper.
21,00 Vanaf: 20,16 -
250 gramMeer info
Multi vital forte actief van Bonusan : 250 Gram
De Multi Vital Forte Actief is een multivitamine met belangrijke vitaminen en mineralen voor dagelijks gebruik. Het product komt in een poedervorm, wat handig is als het slikken van tabletten lastig blijkt. Daarnaast is het poeder erg geschikt om de nutritionele waarde van elke gezonde smoothie aan te vullen.
-Bevat alle belangrijke vitaminen en mineralen in poedervorm
-Vitamine C, B6, B12 en foliumzuur in de actieve vorm
-Wordt zeer goed opgenomen in het lichaam
-Gezoet met prebiotica en ribose -
60 stuksMeer info
Multi vital forte tiener actief van Bonusan : 60 Vegetarische capsules
Multi Vital Forte Tiener Actief biedt tieners wat ze nodig hebben in deze fase van versnelde lichamelijke en geestelijke groei. Zo ondersteunt deze multi de concentratie (ijzer, jodium en zink), de activiteit van hormonen (vitamine B6), de gemoedstoestand (vitamine B6, B12, C, biotine en magnesium) en een normale werking van de spieren (magnesium en vitamine D). Mede ook door de toevoeging van actief vitamine B6, B12 en foliumzuur wordt deze multi goed opgenomen door het lichaam.
-Bevat vitaminen, mineralen en andere micronutriënten voor het leervermogen, waaronder B1, B3, B6, B12, folaat en magnesium
-Wordt zeer goed opgenomen door het lichaam
-Speciaal afgestemd op tieners -
180 stuksMeer info
Multi vital forte actief van Bonusan (180vcaps)
De Multi Vital Forte Actief is een multivitamine met belangrijke vitaminen en mineralen voor dagelijks gebruik. Door de toevoeging van organisch gebonden mineralen en actief vitamine C, B6, B12 en foliumzuur (folaat), hebben de vitamines en mineralen een goede biologische beschikbaarheid.
-Bevat alle belangrijke vitaminen en mineralen
-Vitamine C, B6, B12 en foliumzuur in de actieve vorm
-Wordt zeer goed opgenomen in het lichaam -
90 stuksMeer info
Multi vital forte junior actief van Bonusan : 90 Kauwtabletten
Multi Vital Forte Junior Actief is een multivitamine speciaal voor kinderen. Deze multi in de vorm van een kauwtablet zit vol vitaminen, mineralen en andere micronutriënten in goed opneembare vorm. Dé aanvulling op een gezond eetpatroon voor ieder kind.
-Speciaal afgestemd op kinderen tussen de 3 en 10 jaar oud
-Bevat alle belangrijke vitaminen en mineralen in een goed opneembare vorm
-Lichtzoete kauwtabletten die makkelijk in te nemen zijn -
150mlMeer info
Oligomax Magnesium (150ml) van Nutergia
OLiGOMAX Magnesium is een synergie van mineralen en oligo-elementen van natuurlijke oorsprong: combinatie van geconcentreerd zeewater en lithothamnium, een roodwier, bron van oligo-elementen. Daaraan zijn oligo-elementen toegevoegd, geselecteerd voor hun gunstige eigenschappen, in dit product magnesium.
Inhoud: 150ml (Bij de aanbevolen dagdosering genoeg voor 30 dagen)
16,00 Vanaf: 15,36 -
Meer info
Sano magnesium van Sanopharm : 50 ml
17,50 -
90 stuksMeer info
Magnesium citraat van Elvitaal : 90 vcaps
-
Meer info
Magnesium zout/flakes van Vitacura : 2000 gram
22,95 -
Meer info
Minerals magnesium spray van Paleo : 200 ml
Normale prijs: 16,95
15,09
-
Meer info
Minerals magnesium body scrub gel van Paleo : 200 ml
20,90Niet leverbaar
-
Meer info
Minerals magnesium flakes van Paleo : 3500 gram
Normale prijs: 23,95
21,32
Niet op voorraad
Wat zijn mineralen
Mineralen komen in de natuur voor in gesteenten. Ook de voedingsbodem (aarde) van planten en dieren bevat van nature mineralen, en komt op deze manier in ons voedsel terecht.
Ons lichaam heeft ‘essentiële voedingstoffen’ nodig om optimaal te kunnen presteren. Dit zijn stoffen die je lichaam nodig heeft, maar niet zelf kan produceren. Ook mineralen maakt je lichaam niet zelf aan, hiervoor zijn we volledig aangewezen op de inname uit onze voeding.
Er zijn in totaal zestien mineralen die elk een eigen functie vervullen in ons lichaam.
Mineralen verdelen we onder in twee categorieën, namelijk mineralen en spoorelementen. Deze indeling is gebaseerd op de dagelijkse hoeveelheid die we nodig hebben. Van mineralen heeft je lichaam op dagelijkse basis enkele honderden milligrammen tot grammen nodig.
Mineralen zijn |
Spoorelementen zijn:
|
Calcium | Chroom |
Chloor (chloride) | Fluoride |
Fosfor | IJzer |
Kalium | Jodium |
Magnesium | Koper |
Natrium | Mangaan |
Molybdeen | |
Selenium | |
Silicium | |
Zink |
Waarom zijn mineralen belangrijk
Mineralen zijn betrokken bij honderden lichaamseigen processen, maar zijn ook onderdeel van weefsel en enzymen. Elk mineraal vervult zijn eigen functies binnen ons lichaam.
In sommige situaties heb je extra mineralen nodig. Denk bijvoorbeeld aan ijzer en zink bij mensen die geen of weinig vlees eten, magnesium bij intensief sporten of calcium bij het ouder worden.