Aminozuren
Bij VitaCijn ben je aan het juiste adres voor hoogwaardige aminozuren. Op deze pagina vind je een uitgebreide selectie van aminozuurproducten van de merken die VitaCijn met zorg heeft geselecteerd. We bieden een assortiment aan waarin zuiverheid, kwaliteit, en effectiviteit centraal staan.
-
60 stuksMeer info
L-Carnitine van Springfield (60vcaps)
Normale prijs: 28,25
23,73
-
60 stuksMeer info
Acetyl L carnitine van Springfield : 60 vcaps
Normale prijs: 38,00
31,92
-
120 stuksMeer info
Amino acid complex van Orthica : 120 tabletten
Een aanvulling op de dagelijkse eiwitbehoefte. Orthica Amino Acid Complex Tabletten bevatten aminozuren in vrije vorm. Als onderhoud is de aanbevolen dosering 2 tabletten per dag, bij voorkeur innemen na (sport)inspanning of voor het slapen gaan.
LETOP: De maximale dosering is 6 tabletten per dag, tenzij anders wordt geadviseerd. De aanbevolen dagdosering niet overschrijden.
Niet leverbaar
-
90 stuksMeer info
L-Lysine 500 van Orthica : 90 capsules
-
30 stuksMeer info
L-Tyrosine 500 van Orthica : 30 capsules
-
60 stuksMeer info
L-Glutamine 500 van Orthica : 60 capsules
-
60 stuksMeer info
L-Tryptofaan 400 van Orthica : 60 capsules
-
Meer info
Selenomethionine van Metagenics : 120 tabletten
Normale prijs: 24,70
21,98
-
Meer info
L-Arginine 500mg van Proviform : 90 capsules
Normale prijs: 20,50
18,25
Niet op voorraad
-
60 stuksMeer info
L-Carnitine 500 mg van Lamberts (60vcaps)
Carnitine is een belangrijk aminozuur dat door het lichaam wordt gemaakt uit lysine en methionine.
L-Carnitine staat in voor het transport van vetzuren van het cytoplasma naar de mitochondriën, de energieproducent van de cel. -
750 gramMeer info
Pea proteinepoeder van Lamberts (750gram)
Aminozuurcomplex (Proteïne poeder) wordt gevormd door een complex van aminozuren die worden gewonnen uit erwten. Middels een ingenieus proces van extractie en zuivering worden de eiwitten geconcentreerd van het normale niveau van 6% in de verse erwten tot aan 90% in dit preparaat van Lamberts. Dit unieke proces levert een eiwit op dat sterk oplosbaar is en daarom gemakkelijk te verteren en op te nemen. Lamberts heeft voor erwten als bron van eiwitten gekozen, omdat het aminozuurprofiel van erwten uitstekend is; het vormt een rijke bron van de vertakte keten aminozuren (leucine, isoleucine en valine) en is de rijkste natuurlijke bron van het aminozuur arginine. Het complex is een waardevolle bron van eiwitten.
-
500 gramMeer info
L-Glutamine poeder (Performance) van Lamberts (500gram)
Glutamine is een niet-essentieel aminozuur dat normaal in het lichaam kan worden gesynthetiseerd uit vele andere stoffen.
-
60 stuksMeer info
L-Ornithine 500 mg van Lamberts : 60 vcaps
-
60 stuksMeer info
L-Phenylalanine 500 mg van Lamberts : 60 capsules
-
60 stuksMeer info
Taurine 500 mg van Lamberts : 60 vcaps
Taurine is één van de minder bekende zwavelhoudende aminozuren en kan in het lichaam worden gemaakt uit cysteïne, mits vitamine B6 aanwezig is.
-
60 stuksMeer info
L-Tyrosine 500 mg van Lamberts (60 caps)
Tyrosine wordt beschouwd als een niet-essentieel aminozuur omdat het lichaam het kan maken uit phenylalanine. Het is een voorloper van de neurotransmitters – dopamine, adrenaline en noradrenaline. Het fungeert ook als een voorloper van bepaalde hormonen, waaronder thyroxine en voor de mens het belangrijke pigment melanine.
-
60 stuksMeer info
L-Methionine 500 mg van Lamberts : 60 vcaps
Methionine is één van de essentiële zwavelhoudende aminozuren, omdat mensen, in tegenstelling tot bacteriën, methionine niet kunnen maken vanuit asparaginezuur.
-
30 stuksMeer info
L-Histidine 500 mg van Lamberts (30 caps)
Histidine is o.a. betrokken bij de regulering en verbruik van een aantal essentiële mineralen en sporenelementen in het lichaam met inbegrip van zink, koper, mangaan en ijzer.
Lamberts aminozuren worden gepresenteerd in hun vrije vom, wat betekent dat ze gereed zijn om door het lichaam te worden opgenomen.
Wat zijn Aminozuren?
Aminozuren vormen de bouwstenen van eiwitten, die op hun beurt essentieel zijn voor talloze processen in ons lichaam. In totaal zijn er 20 verschillende aminozuren, waarvan het menselijk lichaam er 9 niet zelf kan aanmaken. Deze essentiële aminozuren moeten we via onze voeding binnenkrijgen. Aminozuren kunnen worden ingedeeld in drie categorieën: essentiële, semi-essentiële en niet-essentiële aminozuren.
Verschil tussen essentiële, semi-essentiële en niet-essentiële aminozuren
Essentiële aminozuren | Semi-essentiële aminozuren | Niet-essentiële aminozuren |
---|---|---|
Fenylalanine | Arginine | Alanine |
Histidine | Asparagine | Asparaginezuur |
Isoleucine | Glutamine | Cysteïne |
Leucine | Glycine | Glutaminezuur |
Lysine | Serine | Tyrosine |
Methionine | Proline | Hydroxyproline |
Threonine | ||
Tryptofaan | ||
Valine |
Aminozuren in voeding
Aminozuren zijn rijkelijk aanwezig in eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivel, eieren, noten en zaden. Onderstaand een handige lijst van voedingsmiddelen die rijk zijn aan specifieke aminozuren.
Aminozuur | Voedingsmiddelen met hoog gehalte |
---|---|
Fenylalanine | Kip, kalkoen, eieren, zuivelproducten |
Histidine | Vlees, vis, gevogelte, zuivelproducten |
Isoleucine | Rood vlees, kip, vis, eieren, zuivelproducten |
Leucine | Vlees, gevogelte, vis, zuivelproducten, noten |
Lysine | Rundvlees, kip, vis, zuivelproducten, peulvruchten |
Methionine | Vis, schaaldieren, eieren, vlees |
Threonine | Gevogelte, vis, vlees, zuivelproducten |
Tryptofaan | Kalkoen, kip, melk, yoghurt, noten |
Valine | Sojabonen, kaas, pinda's, vlees, champignons |
Aminozuren kopen bij VitaCijn
Bij VitaCijn ben je aan het juiste adres voor hoogwaardige aminozuren. Op deze pagina vind je een uitgebreide selectie van aminozuurproducten van de merken die VitaCijn met zorg heeft geselecteerd. We bieden een assortiment aan waarin zuiverheid, kwaliteit, en effectiviteit centraal staan.
Waar moet je op letten als je een eiwitsupplement of aminozuursupplement koopt?
Zuiverheid: Kies voor een zuiver eiwitsupplement met een hoog eiwitgehalte.
De juiste verhoudingen: Een goed eiwitsupplement bevat de juiste verhouding aan aminozuren, zodat je lichaam alle benodigde bouwstenen ontvangt. Eiwitsupplementen op basis van wei en rijst komen overeen met de ideale verhouding.
De natuurlijke vorm: Aminozuren komen van nature voor in de L-vorm, die ons lichaam goed herkent en kan opnemen. Kies daarom voor een supplement waarbij de L-vorm vermeld staat, bijvoorbeeld L-tryptofaan, L-glutamine en L-cysteïne.
Eiwitten en aminozuren voor vegetariërs en veganisten
Krijg je voldoende eiwitten binnen als je vegetarisch of vegan eet? Plantaardige voedingsmiddelen bevatten vaak minder essentiële aminozuren, waardoor het noodzakelijk is om meer van deze eiwitten te consumeren voor dezelfde hoeveelheid essentiële aminozuren. Het gevolg is dat je meer van de plantaardige eiwitten binnen moet krijgen, om dezelfde hoeveelheid essentiële aminozuren op te nemen. Dit maakt dat dierlijke eiwitten vaak een hogere biologische waarde hebben. Kort gezegd betekent dit dat deze eiwitten meer voor je lichaam kunnen betekenen.
We adviseren vegetariërs en veganisten daarom extra op hun eiwitinname te letten. Om te compenseren voor de mindere biologische waarde van de eiwitten is de aanbevolen inname 20-30% hoger dan voor mensen die wel vlees eten. Ben je veganist? Dan is het verstandig om ruim 1 gram plantaardig eiwit te eten per kg lichaamsgewicht per dag.
Eiwitten en aminozuren voor sporters
Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa en zijn cruciaal voor sporters. Veel sporters gebruiken een eiwitsupplement na het sporten voor het herstel van de spieren na fysieke inspanning. BCAA’s (vertakte keten aminozuren) zoals L-leucine, L-isoleucine en L-valine worden vaak door sporters gebruikt vanwege hun rol in spierweefsel.