Vitamine D
Vitamine D behoort tot de essentiële vitamines. Officieel is het eigenlijk geen vitamine maar een verzameling van vetoplosbare hormonen die je lichaam zelf kan aanmaken. Dit gebeurt door een proces in hetlichaam waar zonlicht voor nodig is. De twee belangrijkste vormen van vitamine D zijn vitamine D2 en vitamine D3. Vitamine D2 is de plantaardige vorm van vitamine D. Vitamine D3, of cholecalciferol, is de dierlijke vorm. Vitamine D3 is de actieve vorm die vanuit UV licht door onze huid wordt gesynthetiseerd.
-
Meer info
Vitamine D3 10 mcg van Proviform : 250 softgels
24,50 -
Meer info
Vitamine D3 10 mcg van Proviform : 100 softgels
11,50 -
Meer info
D3 25mcg van New Care (100caps)
-
Meer info
D3 druppels oliebasis van New Care (25ml)
Kinderen kunnen tot hun 4de jaar nog niet voldoende vitamine D via de voeding opnemen. Ook de blootstelling aan buitenlucht en zonlicht is onvoldoende. Daarom wordt vanaf een week na de geboorte tot het 4de jaar geadviseerd om kinderen dagelijks 10 microgram extra vitamine D te geven. Dit advies geldt zowel bij het geven van borstvoeding als flesvoeding.
Dit kan heel eenvoudig met deze vitamine D formule in druppelvorm. Het voordeel van deze formule op oliebasis is dat geen hulpstoffen zijn toegevoegd en dat de formule vrij is van allergenen. Met slechts 4 druppels per dag krijgen kinderen voldoende vitamine D binnen.
9,25 Vanaf: 8,88 -
Meer info
D3 75mcg van New Care 100caps
Omdat vitamine D betrokken is bij diverse vitale lichaamsfuncties heeft De Gezondheidsraad voor meerdere bevolkingsgroepen de aanbeveling gedaan om extra vitamine D te gebruiken, zoals bijvoorbeeld voor ouderen, mensen met een donkere huidskleur, zwangere vrouwen, gesluierde vrouwen en kinderen en volwassenen die onvoldoende buiten komen. Wanneer deze groepen verzekerd willen zijn van een voldoende inname van vitamine D, kan een voedingssupplement met vitamine D worden ingezet.
-
90 stuksMeer info
Cal:Mag Calcium Magnesium 2:1 met vitamine D3 van Nagel : 90 vcaps
17,45 -
420 stuksMeer info
Vitamine D 600IE van Plantina : 420 tabletten
Normale prijs: 49,95
44,46
Niet leverbaar
-
60 stuksMeer info
UnoCardio 1000 met vitamine D3 (60softgels) van WHC Nutrigenics
UnoCardio 1000 is hoog aan EPA voor een betere concentratie. Visolie ondersteund hart-, hersen- en spierfunctie, gezichtsvermogen, immuunsysteem en botten. Deze visolie is aangevuld met vitamine D wat UnoCardio 1000 een duidelijke plus geeft ten opzichte van andere visolien.
UnoCardio 1000 werd als eerste omega 3-supplement uit Europa tot nummer één in de Verenigde Staten verkozen. De uiterst hoge concentratie en de opvallende zuiverheid waren bij gerenommeerde consumentenorganisaties goed voor uitstekende scores. Bij Labdoor behaalt UnoCardio 1000 de eerste plaats voor kwaliteit op 53 visoliesupplementen. IFOS (International Fish Oil Standards Program) geeft UnoCardio 1000 vijf sterren en bevestigt na laboanalyses de zuiverheid, de hoge dosering en afwezigheid van vervuilende stoffen zoals zware metalen, pcb's of dioxine.
Inhoud: 60 Caps.
-
120 stuksMeer info
Vitamine D3 1000IE 25 mcg van Elvitaal : 120 capsules
-
Meer info
Vitamine D3 62.5 mcg 2500IE van Sanopharm : 90 tabletten
20,95 -
60 stuksMeer info
Vit d3 en k2 van Lamberts (60caps)
Dit product bevat 1000ie vitamine D3 en 90mcg vitamine K2. -
Meer info
D3 druppels waterbasis van New Care (25ml)
Kinderen kunnen tot hun 4de jaar nog niet voldoende vitamine D via de voeding opnemen. Ook de blootstelling aan buitenlucht en zonlicht is onvoldoende. Daarom wordt vanaf een week na de geboorte tot het 4de jaar geadviseerd om kinderen dagelijks 10 microgram extra vitamine D te geven. Dit advies geldt zowel bij het geven van borstvoeding als flesvoeding.
8,95 Vanaf: 8,59 -
Meer info
vitamine d3 3000iu Metagenics van Metagenics :
Normale prijs: 28,90
25,72
-
Meer info
Vitaminespray vitamine D baby van Best Choice : 25 ml
Niet op voorraad
-
Meer info
Vitaminespray vitamine D 1000 van Best Choice : 25 ml
Niet op voorraad
-
Meer info
Vitaminespray vitamine D zwanger van Best Choice : 25 ml
Niet op voorraad
-
Meer info
Vitaminespray vitamine D3 + K2 van Best Choice : 25 ml
-
50mlMeer info
Vitamine D3 2,5 mcg 1000IE druppels van Nova Vitae (50 ml)
Er is aangetoond dat vitamine D een rol speelt in meer dan 30 verschillende organen en weefsels. Denk bijvoorbeeld aan uw spieren en botten en natuurlijk het afweersysteem.
Meer over vitamine D
Twee belangrijke vormen van vitamine d (calciferol) zijn vitamine d2 (ergocalciferol) en vitamine d3 (cholecalciferol). De vitamine d2 is een plantaardige vorm en de vitamine d3 is afkomstig van dierlijke oorsprong. Het is juist de vitamine d3 die goed opneembaar is en waarvan wordt aangegeven dat deze efficiënter is dan de vitamine d2. De aanbevolen en maximaal toegestane hoeveelheden zijn in de loop van de jaren sterk omhoog gegaan
De vitamine d supplementen zijn veelal capsules of in vloeibare druppelvorm verkrijgbaar. De capsule slikt gemakkelijk weg met water, mensen met slikproblemen kunnen kiezen voor de gemakkelijke vloeibare vorm. Tevens zijn er uiteenlopende doseringen beschikbaar. Wenst u geen vitamine d3 supplement van dierlijke oorsprong dan is ook vitamine d2 in plantaardige vorm leverbaar.
Vitamine D tekort
Zoals eerder vermeld wordt vitamine D ook wel de zonnevitamine genoemd. Tijdens perioden van duidelijk minder zonneschijn bv. oktober t/m maart krijgt u minder vitamine D binnen vanwege de afname van de hoeveelheid zon. In deze periode heeft u dan ook meer kans op een vitamine D tekort.
Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar er zijn specifieke gevallen voor groepen die het juist extra nodig hebben. Deze groepen hebben dan ook meer kans op een vitamine D tekort. Jonge kinderen, ouderen, mensen met een getinte huidskleur, tijdens zwangerschap en mensen die weinig buiten komen (zoals kantoormedewerkers) dat zijn groepen met een hogere vitamine D behoefte.
Mocht u een vitamine D tekort vermoeden raden wij u aan naar de huisarts te gaan en daar een bloedtest te laten doen. Dit is de enige manier om een vitamine D tekort aan te tonen. Als deze test een tekort aantoont dan kan een tijdelijke aanvulling van uw voeding met een gericht vitamine D supplement nuttig zijn.
Vitamine D Tip
Omdat vitamine D wordt aangemaakt als onze huid in aanraking komt met zonlicht, is het belangrijk om elke dag zo’n 10 tot 30 minuten buiten te komen. Daarnaast kunt u vitamine D uit enkele voedingsmiddelen halen zoals vette vis, levertraan, rundvlees, kaas of eieren. Meer van deze voeding eten kan helpen een vitamine D tekort aan te vullen.