Gratis verzending
op orders boven €70,-

Veilig betalen
iDeal, Bancontact, MisterCash

Heeft u een vraag?
Bel: 0516 - 52 34 21

Vitamines

Er zijn dertien verschillende soorten vitamines. Hiervan zijn er negen in water oplosbaar (vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12 en vitamine C) en vier in vet oplosbaar (vitamine A, D, E en K). In water oplosbare vitaminen komen vooral voor in het vocht van voeding. Deze vitamines worden niet (of nauwelijks) in het lichaam opgeslagen en het is mede om deze reden belangrijk om dagelijks deze vitamines tot u te nemen!

Als het niet lukt om voldoende vitamines binnen te krijgen kunt u een vitamine supplement kiezen. Er is erg veel aanbod in vitamine supplementen mocht u hulp nodig hebben bij het kiezen kunt u ons altijd bellen.

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl

Artikelen 55 tot 72 van 1431 in totaal

per pagina

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl
Pagina:
  1. 2
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. 6

Artikelen 55 tot 72 van 1431 in totaal

per pagina

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl
Pagina:
  1. 2
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. 6

Meer over vitamines

Voeding bepaalt voor een groot gedeelte onze gezondheid. Echter zijn er nog miljoenen mensen die vasthouden aan een niet al te gezond voedingspatroon (en leefwijze). Krijgen we voldoende essentiële voedingsstoffen binnen en welke producten bevatten die stoffen allemaal? Uiteraard is het algemene advies om gezond en gevarieerd te eten en op deze manier zoveel mogelijk vitamines en mineralen tot u te nemen. Als hier ook nog eens dagelijks genoeg bij wordt bewogen, worden flinke stappen gemaakt naar een goede gezondheid. Echter heeft niet iedereen de tijd om te sporten of om bij te houden welke vitamines en mineralen allemaal zijn genomen. Op dit soort momenten kan een supplement bv. met vitamines uitkomst bieden.

Soorten vitamines

Er zijn dertien verschillende soorten vitamines. Hiervan zijn er negen in water oplosbaar (vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12 en vitamine C) en vier in vet oplosbaar (vitamine A, D, E en K). In water oplosbare vitaminen komen vooral voor in het vocht van voeding. Deze vitamines worden niet (of nauwelijks) in het lichaam opgeslagen en het is mede om deze reden belangrijk om dagelijks deze vitamines tot u te nemen! Alleen vitamine B12 is hier een uitzondering op. Deze kan wel door het lichaam worden opgeslagen.

De vetoplasbare vitamines (ADEK) komen voor in de vetten van voedingsmiddelen. Deze vitamines kunnen over het algemeen beter worden opgeslagen; bijvoorbeeld in het vetweefsel of in de lever.

Wat zijn Vitamines

Vitamines zijn kleine stofjes (ook wel micronutriënten genoemd) die we uit onze voeding kunnen halen. Elke vitamine heeft zijn eigen doel en speelt zo een belangrijke rol bij lichamelijke processen. Zo is vitamine C goed voor de weerstand en is vitamine D belangrijk voor bijvoorbeeld het behoud van botten. Alle vitamines dragen op hun eigen wijze bij. En we kunnen niet zonder deze vitamines! Eet daarom gezond en vitamine rijk. Mocht u een tekort krijgen is een supplement als aanvulling op uw voeding een goede keuze.

Tekst gecontroleerd door: Christina Kamping
Bron: vitamines