Vitamines
Er zijn dertien verschillende soorten vitamines. Hiervan zijn er negen in water oplosbaar (vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12 en vitamine C) en vier in vet oplosbaar (vitamine A, D, E en K). In water oplosbare vitaminen komen vooral voor in het vocht van voeding. Deze vitamines worden niet (of nauwelijks) in het lichaam opgeslagen en het is mede om deze reden belangrijk om dagelijks deze vitamines tot u te nemen!
Als het niet lukt om voldoende vitamines binnen te krijgen kunt u een vitamine supplement kiezen. Er is erg veel aanbod in vitamine supplementen mocht u hulp nodig hebben bij het kiezen kunt u ons altijd bellen.
-
180 stuksMeer info
Bio triphala van Surya : 180 capsules
-
Meer info
Skin wash all over tea tree aloe van Tisserand : 250 ml
Normale prijs: 14,95
13,31
-
100 stuksMeer info
Silica complex van Terranova (100 caps.)
Een bamboe scheut extract met Magnifood Complex. Dit product bevat met 150mg silicium per capsule.
-
Meer info
Doorbloedingsgel van DNH : 50 ml
16,45Niet op voorraad
-
Meer info
Cooling spray van Promensil : 75 ml
Normale prijs: 20,99
18,68
Niet leverbaar
-
60 stuksMeer info
GABA Complex van Be-Life : 60 capsules
-
Meer info
Magnesium 150 Bisglycinaat van Vitakruid (180tabl)
Magnesium 150 Bisglycinaat bij behoefte aan geestelijke balans, met name in relatie tot nachtrust.
-
200 stuksMeer info
Seniormax 50+ multi van Elvitaal : 200 tabletten
-
200 stuksMeer info
Mega multi van Elvitaal : 200 tabletten
-
100 stuksMeer info
Seniormax 50+ multi van Elvitaal : 100 tabletten
-
90 stuksMeer info
Vega multi van Elvitaal : 90 tabletten
Niet op voorraad
-
Meer info
Senior multi fit van Proviform : 120 tabletten
Normale prijs: 42,50
37,83
Niet op voorraad
-
Meer info
Multi totaal balans van Bloem : 60 capsules
17,45 Vanaf: 16,75Niet op voorraad
-
60 stuksMeer info
Ortho multi compleet van Orthovitaal : 60 vcaps
Niet op voorraad
-
120 stuksMeer info
Ortho multi compleet van Orthovitaal : 120 vcaps
-
60 stuksMeer info
Ortho multi mama van Orthovitaal : 60 vcaps
-
120 stuksMeer info
Ortho multi mama van Orthovitaal : 120 vcaps
-
120 stuksMeer info
AOV 102 Multi basis : 120 vcaps
Meer over vitamines
Voeding bepaalt voor een groot gedeelte onze gezondheid. Echter zijn er nog miljoenen mensen die vasthouden aan een niet al te gezond voedingspatroon (en leefwijze). Krijgen we voldoende essentiële voedingsstoffen binnen en welke producten bevatten die stoffen allemaal? Uiteraard is het algemene advies om gezond en gevarieerd te eten en op deze manier zoveel mogelijk vitamines en mineralen tot u te nemen. Als hier ook nog eens dagelijks genoeg bij wordt bewogen, worden flinke stappen gemaakt naar een goede gezondheid. Echter heeft niet iedereen de tijd om te sporten of om bij te houden welke vitamines en mineralen allemaal zijn genomen. Op dit soort momenten kan een supplement bv. met vitamines uitkomst bieden.
Soorten vitamines
Er zijn dertien verschillende soorten vitamines. Hiervan zijn er negen in water oplosbaar (vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12 en vitamine C) en vier in vet oplosbaar (vitamine A, D, E en K). In water oplosbare vitaminen komen vooral voor in het vocht van voeding. Deze vitamines worden niet (of nauwelijks) in het lichaam opgeslagen en het is mede om deze reden belangrijk om dagelijks deze vitamines tot u te nemen! Alleen vitamine B12 is hier een uitzondering op. Deze kan wel door het lichaam worden opgeslagen.
De vetoplasbare vitamines (ADEK) komen voor in de vetten van voedingsmiddelen. Deze vitamines kunnen over het algemeen beter worden opgeslagen; bijvoorbeeld in het vetweefsel of in de lever.
Wat zijn Vitamines
Vitamines zijn kleine stofjes (ook wel micronutriënten genoemd) die we uit onze voeding kunnen halen. Elke vitamine heeft zijn eigen doel en speelt zo een belangrijke rol bij lichamelijke processen. Zo is vitamine C goed voor de weerstand en is vitamine D belangrijk voor bijvoorbeeld het behoud van botten. Alle vitamines dragen op hun eigen wijze bij. En we kunnen niet zonder deze vitamines! Eet daarom gezond en vitamine rijk. Mocht u een tekort krijgen is een supplement als aanvulling op uw voeding een goede keuze.
Tekst gecontroleerd door: Christina Kamping
Bron: vitamines