Vitamine B
Er zijn in totaal acht verschillende B-vitamines: vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12. B-vitamines komen in allerlei soorten voedingsproducten voor. Rijke bronnen zijn o.a. lever, zaden, noten, melkproducten en vis
Vaak worden B vitamines gecombineerd in bijvoorbeeld een Vitamine B Complex of in Multivitamines, dit omdat de B-vitamines onderling goed samenwerken. Specifieke B vitamine supplementen zijn er ook. De meest gekochte losse b vitamines zijn vitamine B3 en vitamine B12.
-
120 stuksMeer info
Benfotiamine (Vitamine B1) 150 mg van Nova Vitae (120 vcaps)
Benfotiamine is een superieure vorm van vitamine B1 (thiamine) omdat benfotiamine door de moleculaire structuur vet oplosbaar is, een optimale biologische beschikbaarheid heeft en fysiologisch vele malen actiever is dan gewone vitamine B1.
Inhoud: 120vcaps
-
60 stuksMeer info
AOV 240 Vitamine B complex 50 mg : 60 vcaps
Niet leverbaar
-
360 stuksMeer info
Vitamine B12 1000mcg van APB Holland (360 tabletten)
-
120 stuksMeer info
Calcium Bisglycinate (120) van Orthonutriënts
Niet leverbaar
-
700 gramMeer info
Energy Revitalization van Nutrisan Pro (500gram)
Ondersteuning voor je energie, vitaliteit en algemene gezondheid van het lichaam in één handige verpakking!
-
60 stuksMeer info
Nialipid (60tab) van OrthoNutrients
-
100 stuksMeer info
Optimized Folate (100tab) van OrthoNutrients
-
120 stuksMeer info
Pyridoxal 5'-Phosphate (120 vcaps.) van Nutrisan Pro
-
30 stuksMeer info
Raw Iron (30vcap) van OrthoNutrients
-
120 stuksMeer info
Vitamin Code Family (120 vcap) van OrthoNutrients
-
90 stuksMeer info
B-Dyn van Metagenics : 90 tabletten
Normale prijs: 32,60
29,01
-
90 stuksMeer info
Niacine flush vrij 250 mg van NOW (90vcaps)
Een flushvrije vitamine B3 gebonden aan inositol. NOW Niacine Flush Vrij 250mg Capsules zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Inhoud: 90vcaps (Bij de aanbevolen dagdoseringen genoeg voor 45 of 90 dagen)
Niet leverbaar
-
90 stuksMeer info
Growing bubz 90 van Puro Life
Normale prijs: 31,99
23,36
Niet leverbaar
-
60 stuksMeer info
Vitamine B6 (P5P) 20 mg van Lamberts : 60 tabletten
Dit product bevat de actieve vorm van vitamine B6 (20mg P5P per tablet). Het is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. -
100mlMeer info
Vitamine B-complex liposomaal van Vitortho : 100 ml
- Wordt snel en veel beter opgenomen
- Gemakkelijk in te nemen, zeer geschikt voor personen die moeite hebben om tabletten of capsules te slikken
- Vitamine B1, B2 en B3 ondersteunen het energieniveau
- Vitamine B12 draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid
- Vitamine B12 ondersteunt de opbouw van zenuwcellen
- Vitamine B1 is goed voor het hart
- Biotine draagt bij aan normale haargroei
-
50 stuksMeer info
PQQ Forte 40 mg van Nova Vitae (50 caps)
Nova Vitae presenteert PQQ Forte 40 mg, een hoogwaardig supplement verkregen door natuurlijke bacteriële fermentatie.
Niet leverbaar
-
60 stuksMeer info
Inositol complex van Vitortho : 60 vcaps
Inositol Complex.
- Combinatie van myo- en D-chiro-inositol
- 40:1 verhouding
-
60 stuksMeer info
O'Hisa Omega Complex (visolie, vitaminen, mineralen) van WHC (60softgels)
UnoCardio 1000 is het vlaggenschip van WHC met de bekroonde omega-3 uit visolie met een uitersthoge concentratie van omega-3 van meer dan 90%. Dankzij de triglyceridevorm wordt de kostbare UnoCardio 1000 visolie tot 30% keer beter door het lichaam opgenomen.
Niet leverbaar
Vitamine B in voeding
Uiteraard is voldoende vitamine B binnenkrijgen via voeding uw beste optie. Als dit via voeding niet lukt kunt u kiezen voor supplementen. Om u te helpen vitamine B uit voeding eerst te proberen hebben wij hieronder een overzicht gecreeerd met de verschillende B-vitamines en in welke voeding u de verschillende vitamines kunt vinden.
Bronnen rijk aan vitamine B
-Vitamine B1 (thiamine): Zaden en noten (zoals zonnebloempitten en paranoten), brood, aardappelen, groente, vlees, melk.
-Vitamine B2 (riboflavine): Lever, lijnzaad, amandelen, kaas, soja, eieren, champignons, paling.
-Vitamine B3 (niacine): Vlees (zoals kalkoen, kip), vis (tonijn, zalm) lever, pinda’s, chiazaad.
-Vitamine B5 (panthotheenzuur): Zonnebloempitten, lever, paddestoelen (zoals shiitake en champignons), kaas, linzen, rundvlees, eieren, boekweit, avocado.
-Vitamine B6: Zonnebloempitten, pistachenoten, zilvervliesrijst, kalkoen, lever, vis (zoals ansjovis, forel, zalm, haring).
-Vitamine B8 (biotine): Lever, eieren, melkproducten, noten, pinda’s.
-Vitamine B11 (foliumzuur): Lever, soja, groene bladgroenten (zoals spinazie, postelein, raapstelen), spruitjes, broccoli, quinoa.
-Vitamine B12: Lever, zeewier (nori), mosselen, vis (zoals sardientjes, makreel, haring, koolvis), melkproducten.
Gezondheidsclaims bij vitamine B
Zoals hierboven te zien is zijn er vele verschillende vitamine B. Iedere vitamine B heeft haar eigen, door de keuringsraad, goedgekeurde gezondheidsclaims. Hieronder vindt u een overzicht van gezondheidsclaims en de verschillende b vitaminen.
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
-Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
-Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
-Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
-Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
-Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
-Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
-Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
-Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.