Gratis verzending
op orders boven €70,-

Veilig betalen
iDeal, Bancontact, MisterCash

Heeft u een vraag?
Bel: 0516 - 52 34 21

Mineralen

Mineralen zijn betrokken bij honderden lichaamseigen processen, maar zijn ook onderdeel van weefsel en enzymen. Elk mineraal vervult zijn eigen functies binnen ons lichaam. Je hebt het dus nodig voor de groei en ontwikkeling van je lichaam.Er zijn in totaal 16 mineralen belangrijk voor ons lichaam, maar er zit een verschil tussen essentiële mineralen en spoorelementen.

Van de essentiële mineralen heeft je lichaam méér nodig dan van spoorelementen. De essentiële mineralen zijn calcium, chloor, fosfor, kalium, magnesium en natrium. Spoorelementen zijn chroom, fluoride, ijzer, jodium, koper, mangaan, molybdeen, selenium, silicium en zink. Bij mineralen is het sleutelwoord balans. Ze hebben onderling zowel een remmende als versterkende werking op elkaar.

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl

Artikelen 55 tot 72 van 709 in totaal

per pagina

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl
Pagina:
  1. 2
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. 6

Artikelen 55 tot 72 van 709 in totaal

per pagina

Onze vermelding op http://www.keurmerk.info
9.2 Onze vermelding op http://www.keurmerk.info Lees onze reviews! verzameld door Kiyoh.nl
Pagina:
  1. 2
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. 6

Wat zijn mineralen

Mineralen komen in de natuur voor in gesteenten. Ook de voedingsbodem (aarde) van planten en dieren bevat van nature mineralen, en komt op deze manier in ons voedsel terecht.

Ons lichaam heeft ‘essentiële voedingstoffen’ nodig om optimaal te kunnen presteren. Dit zijn stoffen die je lichaam nodig heeft, maar niet zelf kan produceren. Ook mineralen maakt je lichaam niet zelf aan, hiervoor zijn we volledig aangewezen op de inname uit onze voeding.

Er zijn in totaal zestien mineralen die elk een eigen functie vervullen in ons lichaam.

Mineralen verdelen we onder in twee categorieën, namelijk mineralen en spoorelementen. Deze indeling is gebaseerd op de dagelijkse hoeveelheid die we nodig hebben. Van mineralen heeft je lichaam op dagelijkse basis enkele honderden milligrammen tot grammen nodig.

Mineralen zijn
Spoorelementen zijn:
Calcium Chroom
Chloor (chloride) Fluoride
Fosfor IJzer
Kalium Jodium
Magnesium Koper
Natrium Mangaan
Molybdeen
Selenium
Silicium
Zink

Waarom zijn mineralen belangrijk

Mineralen zijn betrokken bij honderden lichaamseigen processen, maar zijn ook onderdeel van weefsel en enzymen. Elk mineraal vervult zijn eigen functies binnen ons lichaam.

In sommige situaties heb je extra mineralen nodig. Denk bijvoorbeeld aan ijzer en zink bij mensen die geen of weinig vlees eten, magnesium bij intensief sporten of calcium bij het ouder worden.